Massage bien être à domicile « essentiel »

Le massage à domicile détente et bien-être « Essentiel »

dure au minimum 1 heure de massage effectif.

Je vous propose des massages à domicile corporels bien être pour une pause détente adaptés à vos besoins et empruntés à différentes techniques.
Avant le massage, nous définirons ensemble vos envies du moment : massage doux ou tonique, les zones du corps que vous voulez privilégiées (tensions, douleurs, courbatures..). Continuer la lecture de Massage bien être à domicile « essentiel »

Massage relaxation et détente « duo » à domicile

Massage relaxant à domicile en couple « Duo »

Le massage « Duo » est un massage individuel (2 X 1 heure)  pour deux personnes qui seront massées individuellement l’une après l’autre. Vous choisirez le type de massage parmi ceux proposés (tonique, doux, énergique…). Chaque massage sera adapté et pourra être différent.

Massage détente à domicile en couple « harmonie 1 »

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Harmonie 2, séance massage confort à domicile couple

Séance à domicile « Harmonie 2 » massage et entretien

Destinée aux couples, cette séance est recommandée aux couples n’arrivant pas/plus à communiquer: la communication par le toucher.

massage à domicile
massage à domicile

D’une durée d’environ 3 ou 4  heures, je vous guiderai afin de renouer le dialogue.

Déroulement d’une séance:

  • entretien avec le couple
  • entretiens individuels
  • exercices afin de rétablir le dialogue au sein du couple par le toucher.
  • douche
  • 30 minutes de massage individuel ou à 4 mains (avec le conjoint(e) )

Le déroulement d’une séance n’étant pas figé, il est susceptible d’être modifié.

Un calendrier pour plusieurs séances peut être établi.

J’utilise des huiles naturelles bio, au choix sésame, argan ou coco (possibilité d’ajout d’huiles essentielles).

Osez vous faire plaisir! Prenez rendez vous pour une séance à domicile par
Mail ou 06 51 42 43 80

massage à domicile
massage à domicile
(je ne réponds ou ne rappelle que les numéros identifiés, pas de numéros masqués.)

Vous hésitez encore?
« Questions/réponses« .

Se faire masser à domicile. Questions / réponses

Préparation de l’espace Il est impératif de bien chauffer la pièce, 24/25 ° (ainsi que la salle de bains en cas de gommage au savon noir).

Prévoyez en plus du massage, le temps d’une douche trés chaude à mon arrivée. Vous pourrez prendre une douche avec un savon à l’huile d’argan (fourni)

Préparation de l’espace
Il est impératif de bien chauffer la pièce, 24/25 ° (ainsi que la salle de bains en cas de gommage au savon noir). Pour des raisons pratiques (enveloppements—>massages du haut au bas du corps), vous n’êtes pas recouvert(e) systématiquement.

Créez votre espace zen.
Choisissez une pièce calme où vous pourrez faire la pénombre pour une meilleure relaxation dans laquelle vous pouvez préparer un espace d’environ 3.00 m X 1.50 m (minimum 2.50 m X 1.30 m) pour la table de massage. En cas de difficulté, nous préparerons l’espace ensemble (déplacer un canapé, une table.. redresser un lit..).
Vous pouvez également créer une atmosphère de zénitude en brulant de l’encens ou disposant des bougies parfumées (j’en ai toujours dans la valise) ou une lumière tamisée et non agressive, certaines personnes préfèrent même une quasi obscurité (si votre espace le permet, vous pourrez choisir l’option « Expérience Nuit ».), plus apaisante et permettant un lâcher prise plus grand.

Le massage peut être réalisé à votre choix, sur table (table professionnelle portable) ou au sol.

Je passe pendant les massages une musique adaptée et apaisante (sur clef usb), mais si vous avez une musique personnelle, vous pourrez l’utiliser bien sûr.

Créez un espace invitant au repos, à la détente et au bien-être.

Avant la séance
Nous remplirons votre fiche client sur laquelle figure vos coordonnées, les contre indications et pour un massage entièrement personnalisé, vous m’indiquerez sur le croquis, les zones préférentielles où vous souhaitez être masser soit par nécessité (douleur, tensions…) soit pour votre agrément et pur bien être.
Le massage pourra être doux ou tonique, relaxant.
Vous pourrez bien sûr pendant le massage, le modifier et m’orienter.

Je prends le temps d’être à l ‘écoute de votre corps.

Il concerne tout le monde, sans distinction d’age, de sexe, de cultures.. hommes, femmes, femmes enceintes, sportifs, bébés, séniors, couples…

Le massage du corps est devenu une nécessité dans nos sociétés occidentales.
Comme dans certaines cultures (Inde, Chine, Japon, Maroc…) , le massage complet du corps et non plus simplement d’une zone (massage abdominal, du dos, de la tête, des pieds…) est maintenant bien installé dans les sociétés occidentales.
Le massage aux huiles chaudes concerne le corps dans sa globalité pour une efficacité relaxante et apaisante plus importante.
Certaines personnes ne peuvent plus se passer de ce bien-être procuré.

Il concerne tout le monde, sans distinction d’age, de sexe, de cultures.. hommes, femmes, femmes enceintes, sportifs, bébés, séniors, couples… et vous trouverez obligatoirement, ici ou ailleurs, le massage qui vous convient tant le nombre de techniques, de variantes, d’adaptations est infini : massage amma, ayurvédique, massage prénatal, balinais, cachemirien, chinois, coréen, drainage lymphatique, hawaïen, holomassage, lomi lomi, naturiste, taoïste, érotique ou libertin, body body, Do-In, sensuel, shiatsu, reiki, tantrique, tui Na, thaïlandais…. et les plus connus et les plus pratiqués sans doute, le massage californien et le massage suédois.

Ce qui peut devenir une addiction est conforté par la multiplication de centres de soins, de praticiens en cabinet ou à domicile ou en entreprise avec chacun leur éventail de prestations : aux huiles chaudes, aux pierres ou galets chauds, aux pochons d’herbes.

Il existe forcément un massage qui vous convient.

A tous, sans restriction (Sauf contre indication médicale) Tout le monde peut recevoir un massage. Homme, femme, femme enceinte, couple

A tous, sans restriction (Sauf contre indication médicale)
Tout le monde peut recevoir un massage bien-être relaxant à tout âge.
Homme, femme, femme enceinte, couple*

Ma clientèle se compose d’environ 76% de femmes, 12% d’hommes et 12% de couples (stats 2016)

* Pour les couples, les massages « Duo » ou « harmonie » se font l’un après l’autre.
J’offre la possibilité au conjoint ou conjointe, avec le massage « harmonie » (mais cela peut être votre mère, votre fille, un parent, un ou une amie, copain,

massage à domicile
massage à domicile

copine…) de participer à la séance pour réaliser un massage à 4 mains.
Il est courant dans certaines cultures de pratiquer le massage dans le milieu familiale.

Le massage, à l’huile d’argan, peut être précédé d’un gommage au savon noir + gant de kessa selon le rituel marocain du hammam…

Le massage, à l’huile d’argan, peut être précédé d’un gommage au savon noir + gant de kessa selon le rituel marocain du hammam.

J’aborde le corps dans sa globalité et je mêle plusieurs techniques : (californien, suédois, ayurvéda, oriental) avec des effleurages, des pressions glissées sur les parties du corps très tendues… J’utilise également les avant bras pour des enveloppements.
Vous pourrez choisir de privilégier une technique.

Tout le corps est massé + pieds + crâne + visage + nuque
avec des huiles chaudes  argan, sésame ou coco que vous pourrez garder sur le corps pour la laisser pénétrer et ainsi bénéficier de tous leurs bienfaits (n’ayant pas besoin de sortir de chez vous). Il est préférable de ne pas se doucher juste après le massage.

En remplissant votre fiche client et pour un massage personnalisé, vous pourrez m’indiquer sur le croquis, les zones préférentielles où vous souhaitez être masser soit par nécessité (douleur, tensions, gêne musculaire…) soit pour votre agrément et bien être. Le massage peut également être orienté sur le  » nettoyage lymphatique  » (vidéo sur le système lymphatique bien faite)
Nous établirons ensemble le type de massage qui vous convient et qui répond à vos attentes sur l’instant : tonique ou doux, relaxant ou revitalisant.

Le massage oriental est un massage complet très doux et lent, zone par zone, effleurages doux suivis d’enveloppements, peu de pressions. Il peut durer 1h30.

Recommandé: prévoyez en plus du massage le temps d’une douche très chaude au savon à l’huile d’argan( fourni ) à mon arrivée.

Massage ni médical ni thérapeutique.

Le premier, un moment de détente et de bien être ce qui est déjà très appréciable. Mais le massage contribue également à réduire votre stress

Le premier, un moment de détente et de bien être ce qui est déjà très appréciable. Mais le massage contribue également à réduire votre stress, il prévient de certaines maladies et améliore votre état de santé générale, il est utile également pour la circulation de la lymphe.

Le massage complet du corps (en général et toutes techniques confondues) agit

  • sur le physique
    • rend les muscles plus souples et plus élastiques,
    • peut réduire ou éliminer certains troubles sexuels,
    • soulage le mal de dos,
    • dénoue les tensions,
    • a une fonction relaxante, apaisante et calmante,
    • soulage la douleur,
    • améliore le système digestif,
    • améliore la circulation du sang et de la lymphe,
    • favorise l’élimination des toxines,
    • les huiles utilisées contribuent à une meilleure santé de la peau, à lutter contre le vieillissement lui procure une meilleure élasticité.
  • sur le psychisme
    • contribue à une sexualité plus épanouie,
    • permet la découverte de son propre corps,
    • éveille le sens du toucher,
    • permet la libre circulation des énergies,
    • permet de prendre conscience de ses émotions,
    • permet une meilleure acceptation de son corps,
    • délivre de vos complexes,
    • harmonise le corps et l’esprit,
    • procure une harmonie émotionnelle, corporelle et mentale,
    • lutte contre l’état dépressif,

      massage à domicile
      massage à domicile
    • ouvre l’esprit.

Quand votre corps va bien, votre esprit va mieux
Les massages pratiqués n’ont aucun caractère médical.

En journée ou pour les personnes qui travaillent, je peux venir chez vous jusqu’à 21/22 H. Vous trouverez une carte sur la page des tarifs.

En journée ou pour les personnes qui travaillent, je peux venir chez vous jusqu’à 21/22 H.

Vous trouverez une carte sur la page des tarifs.

Andernos les Bains (33510) – Arcachon (33120) – Arès (33740) – Audenge (33980) – Biganos (33380) – Blagon (33138) – Cap Ferret (33950) – Cassy (33138) – Cazaux (33260) –  Cestas (33610) – Claouey (33950) – Gujan-Mestras (33470) – Grand Piquey (33950) – La Vigne (33950) – Le Canon (33950) – La Hume (33470) – Lanton (33138) – La Teste de Buch (33260) – Le Barp (33114) – Lège (33950) – Le Teich (33470) – L’Herbe (33950) – Marcheprime (33380) – Mios (33380) – Piquey (33950) – Piraillan (33950) – Pyla sur Mer (33115) – Saint Jean d’Illac (33127) – Salles (33770) – Sanguinet (40460) – Taussat (33138) . Etc…

En dehors de ces zones, un déplacement est possible pour 2/3 séances: me consulter. (CUB et autres villes)

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